| მთავარი | სიახლეები | სკოლები | სამასწავლებლო | უნივერსიტეტები | სკოლამდელები - skolamdelebi.ge | მსოფლიო | სხვა სიახლეები |
TOP ნიუსი
სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
ფოტოები
ვიდეოები
რჩევები
როგორ დავიცვათ თავი ოჯახის წევრისგან, რომელიც გაციებულია
31-10-2018
დაკოპირებულია
-
+
„ბავშვმა ბაღიდან ვირუსი მოიტანა, მეუღლესთან სამსახურშიც ყველა გაციებულია და ახლა მთელი ოჯახი ავადვმყოფობთ“ - ნაცნობი სიტუაციაა ხომ?!
სუსხიანი სეზონის მოსვლასთან ერთად Etaloni.ge გთავაზობთ რჩევებს, რომლებიც „ოჯახური გაციებისგან“ თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ:
თუ ზემოთ მოცემულ რჩევებს კომპრექსურად მიჰყვებით, მარტივად გაუმკლავდებით გაციებას, ოჯახის დანარჩენი წევრები კი ვირუსის თავიდან აცილებას შეძლებენ.
როგორ ებრძვით „ოჯახურ გაციებას“ თქვენ?
საკუთარი გამოცდილება კომენტარებში გაგვიზიარეთ.
Etaloni.ge გისურვებთ ჯანმრთელობას!
სუსხიანი სეზონის მოსვლასთან ერთად Etaloni.ge გთავაზობთ რჩევებს, რომლებიც „ოჯახური გაციებისგან“ თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ:
- ეცადეთ, ოჯახის გაციებულ წევრს იზოლირებული ოთახი გამოუყოთ და გარკვეული დისტანციით იურთიერთოთ მასთან. ამ გზით, ვირუსის გავრცელებას მნიშვნელოვნად შეაფერხებთ;
- გამოყავით მისთვის სპეციალური ჭურჭელი, რომლითაც ოჯახის სხვა წევრები არ ისარგებლებთ;
- დღის განმავლობაში, თუნდაც სახლში ყოფნისას, ხშირად დაიბანეთ ხელი, რადგან მასზე ათასობით საშიში ბაქტერია ბუდობს;
- ყოველდღიურად ძირფესვიანად დაალაგეთ ბინა - ვირუსებს სისუფთავე არ უყვართ!
- აკონტროლეთ ოთახის ტემპერატურა - სიცხეში ვირუსები მრავლდებიან!
- დღეში რამდენჯერმე გაანიავეთ ოთახები - რა თქმა უნდა, მოერიდეთ ორპირს;
- ოჯახის თითოეულმა წევრმა მიირთვით ცხელი სასმელები C ვიტამინთან ერთად. მაგალითად, ჩაი ლიმნითა და მურაბით. ის აძლიერებს იმუნიტეტს და ორგანიზმში სითხის ბალანსს იცავს;
- გამოიყენეთ ყელისა და ცხვირის სავლებები, რათა ხელი შეუშალოთ ვირუსის მთელ ორგანიზმში გავრცელებას;
- გრიპის პრევენციისთვის მიირთვით ხახვი და ნიორი, თუ ვერ შეჭამთ, დადეთ თეფშებზე და სახლში სხვადასხვა ადგილას განათავსეთ;
- ძლიერი იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად და ვირუსთან საბრძოლველად ჯანსაღი კვება, ძილის სწორი რეჟიმი და სუფთა ჰაერზე გასეირნება აუცილებელია.
თუ ზემოთ მოცემულ რჩევებს კომპრექსურად მიჰყვებით, მარტივად გაუმკლავდებით გაციებას, ოჯახის დანარჩენი წევრები კი ვირუსის თავიდან აცილებას შეძლებენ.
როგორ ებრძვით „ოჯახურ გაციებას“ თქვენ?
საკუთარი გამოცდილება კომენტარებში გაგვიზიარეთ.
Etaloni.ge გისურვებთ ჯანმრთელობას!
კომენტარები
ეტალონი
20 კითხვის შედეგად კი გამარჯვებულებიც გამოვლინდნენ
სიახლეები
ბაღებში სააღდგომოდ „პრემიები“ დარიგდება - ფულადი ჯილდოს შესახებ ინფორმაციას თბილისის ბაღების სააგენტო ადასტურებს
პიროვნება
„სკოლამ უნდა შეძლოს, გაზარდოს ეროვნული და ზოგადსაკაცობრიო ღირებულებების მატარებელი, თავისუფალი პიროვნება - თბილისის N142 საჯარო სკოლის დირექტორი ეკატერინე ენდელაძე
„მასწავლებლად ალბერტ აინშტაინს ავირჩევდი, რადგან მისი ხედვა ცოდნასა და შემოქმედებაზე შთამაგონებელია“...
სკოლები
საღამოს საჯარო სკოლაში ვან გოგის დაბადების დღის აღსანიშნავად მოსწავლეთა ნამუშევრების გამოფენა მოეწყო
საღამოს საჯარო სკოლაში ვან გოგის დაბადების დღის აღსანიშნავად მოსწავლეთა ნამუშევრების გამოფენა მოეწყო
„სკოლამ უნდა შეძლოს, გაზარდოს ეროვნული და ზოგადსაკაცობრიო ღირებულებების მატარებელი, თავისუფალი პიროვნება - თბილისის N142 საჯარო სკოლის დირექტორი ეკატერინე ენდელაძე
კვირეულს I-II კლასების მოსწავლეები პედაგოგებთან: ნათია მეფარიშვილსა და ნინო სალიასთან ერთად შეუერთდნენ
სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
ფოტოები
ვიდეოები
საზოგადოება
