სიახლეები
საინტერესო , რჩევები

7 მეთოდი, როგორ უნდა დაეხმაროთ შვილს სასკოლო სტრესის დაძლევაში
30-08-2019
-
+


ემოციური სტაბილურობა ნებისმიერი საქმის წარმატებით განხორციელების მნიშვნელოვან პირობას წარმოადგენს. სულიერ სიმშვიდეს განსაკუთრებული მნიშვნელობა სასკოლო პროცესში ენიჭება. ფსიქოლოგების თქმით, მოზარდის ქცევითი პრობლემები ხშირად მის ცხოვრებაში მომხდარ სტრესს უკავშირდება.

ცნობილი ამერიკელი პედიატრი მერედიტ გროსმანი მშობლებს გასწავლით 7 მეთოდს, როგორ დაეხმაროთ თქვენს შვილებს სასკოლო სტრესის დაძლევაში:

მოუყევით მოზარდს ბავშვობაში მიღებული პირადი გამოცდილება

ბავშვები როგორც წესი, ყველაფერს მშობლებისგან სწავლობენ. საკუთარი სასკოლო წარუმატებლობის გაზიარება მათთვის იდეალური მეთოდია, მარტივად გაუმკლავდნენ სტრესს და მათ ცხოვრებაში მომხდარ გაუგებრობაში თავი მარტო არ იგრძნონ. „ყველაფერი გაივლის, შენს ასაკში მეც მქონდა მქონდა სკოლაში ეს პრობლემა, მაგრამ გავუმკლავდი, შენც შეძლებ ამას“.

მართეთ ბავშვის ძილი

მოზარდებს, რომლებსაც ძილის დარღვევები არ აქვთ, ნაკლებად გაღიზიანებულები არიან და ადვილად უმკლავდებიან ნებისმიერ სირთულეს.

მოაწყვეთ დასვენების დღეები

მოზარდებისთვის მშობლებთან ემოციური კავშირი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. მით უფრო მაშინ, როდესაც გაღიზიანებულები არიან. გამოყავით შაბათ-კვირა ბავშვისთვის და წადით მასთან ერთად პიკნიკზე, თეატრში ან კინოში.

ივარჯიშეთ ყოველ დილით თქვენს შვილთან ერთად

მერედიტ გროსმანი მოზარდის სტრესის დაძლევის ერთ-ერთ საუკეთესო გზად დილის ვარჯიშებს მიიჩნევს. პედიატრი თვლის, რომ ყოველ დილით სუფთა ჰაერზე სირბილი და ვარჯიში ბავშვს ეხმარება, აღარ იფიქროს მომხდარზე და განიტვირთოს.

დაეხმარეთ მოზარდს საშინაო დავალებების შესრულებაში

ფსიქოლოგები დარწმუნებულები არიან, რომ მშობლის ჩართულობა მოზარდის სასკოლო ცხოვრებაში მნიშვნელოვნად ეხმარება როგორც აკადემიური მოსწრების გაუმჯობესებაში, ისე სტრესის  მართვაში.

ნუ გააკრიტიკებთ

ნუ გააკრიტიკებთ თქვენს შვილს, იმ შემთხვევაშიც, თუ გარკვეულ საკითხებში მის პოზიციას არ ეთანხმებით, რადგან მშობლის ხშირი კრიტიკა უარყოფითად აისახება მოზარდის თვითშეფასების ჩამოყალიბებაზე. ამიტომ, იყავით მუდამ პოზიტიურები და მიეცით ბავშვს საშუალება, იყოს თქვენი მეგობარი.

იკონტაქტეთ სკოლის პედაგოგებთან

მერდიტ გროსმანი თვლის, რომ მშობლის ხშირი ურთიერთობა სკოლის პედაგოგებთან ერთიორად აუმჯობესებს მოზარდის აკადემიურ მოსწრებას და გავლენას ახდენს მის ფსიქიკურ სტაბილურობაზე.


კომენტარები


ეტალონი

20 კითხვის შედეგად კი გამარჯვებულებიც გამოვლინდნენ

გამარჯვებისთვის ერთმანეთს მცხეთის 18 სკოლის 90 მოსწავლე ეჯიბრება

2024 წლის „აფხაზეთის ა/რ ეტალონი მოსწავლე“ გამოვლინდა

ინტელექტის და ცოდნის ზეიმში აფხაზეთის ა/რ სკოლების მე-8, მე-9, მე-10 და მე-11 კლასის მოსწავლეები მონაწილეობენ

20 კითხვის შედეგად კი გამარჯვებულებიც გამოვლინდნენ

სიახლეები

2024 წლის პროფესიული განათლების მასწავლებლის ვინაობა ცნობილია - პროფესიული განათლების ეროვნული ჯილდოს გამარჯვებულები გამოვლინდნენ

 პროექტი მარტის ბოლოდან ყველა საჯარო სკოლას შეეხება - დეტალები

ანაზღაურება 2336 ლარია - მანდატურის სამსახური ფისქოლოგების შერჩევას იწყებს 

სკოლის დირექტორებთან მასწავლებლის სახლმა შეხვედრა ჩაატარა

სკოლების შერჩევის 5 კრიტერიუმი ცნობილია - განაცხადის წარდგენის ვადა იწურება

პიროვნება

„მოსწავლეების ნათქვამი - „თქვენთან გავიგე მათემატიკა“ ეს ყველაფერს ნიშნავს ჩემთვის“

სკოლები

„STEM პროექტები მოზარდს ასწავლის ტექნოლოგიებს, შესძენს კრიტიკული აზროვნების უნარებს“

ღონისძიების მთავარი თემა იყო საქართველოს ისტორიულ-კულტურული მემკვიდრეობის შესწავლა

კიდევ ერთი ლამაზი და სამახსოვრო დღე შეემატა მოსწავლეთა მოგონებათა ყულაბას

სკოლაში სხვადასხვა მნიშვნელოვან საკითხზე მოსწავლეთა ცნობიერების ამაღლებას მნიშვნელოვანი ყურადღება ექცევა

მათ შექმნეს კედლის გაზეთი, წარმოადგინეს საკუთარი ნააზრევი დედასთან დაკავშირებით

საინტერესო

მასწავლებელს მის დასახმარებლად რამდენიმე ხრიკის გამოყენება შეუძლია.

რა ხრიკები უნდა გამოიყენოთ მოსწავლესთან, რომელსაც დამახსოვრება უჭირს? - რჩევები მასწავლებლებისთვის 

სიახლეები
საზოგადოება