საახალწლო რჩევები სტუდენტებს, რომ დრო სასიამოვნოდ გაატაროთ

03-01-2020

დაკოპირებულია

ახალ წელს, დატვირთული განრიგისა და გამოცდების პირობებში, სტუდენტებისთვის საზეიმოდ დროის გამონახვა და საახალწლო სამზადისისას სიმშვიდის შენარჩუნება საკმაოდ რთულია. არავის სურს ამ დროს მოწყენილი ან ზედმეტად დაკავებული იყოს.

ამიტომ აუცილებელია სიმშვიდე შეინარჩუნოთ და არა მარტო საზეიმო, არამედ მომავალი წლის გეგმებიც დაისახოთ.

ყოველდღე ერთი სასიკეთო საქმე მაინც გააკეთეთ

თქვენი მიზანი უნდა იყოს ყოველდღე ღიმილი ერთ ადამიანს მაინც მოჰგვაროთ. ეს თქვენს და იმ ადამიანის დღეს ბევრად სასიამოვნოს გახდის.

გამოყავით დრო საკუთარი თავისთვის

ყოველდღე 10-30 წუთი მაინც უნდა დაუთმოთ საკუთარ თავს. ეს თქვენი მენტალური და ფიზიკური სტაბილურობისთვის აუცილებელია.

დაიძინეთ ერთსა და იმავე დროს

ალბათ, აანალიზებთ ძილი რამდენად მნიშვნელოვანია. სხვადასხვა დროს დაძინება ენერგიას წაგართმევთ და დილით თავს ცუდად იგრძნობთ, ამიტომ შეეცადეთ ერთსა და იმავე დროს დაიძინოთ.

მეტი ივარჯიშეთ

კვირის განმავლობაში თქვენს გრაფიკში ვარჯიშს მეტი დრო დაუთმეთ. შეეცადეთ ლიფტის ნაცვლად კიბე გამოიყენოთ და ფეხით მეტი იაროთ.

დღეში ერთ ყავაზე მეტს ნუ დალევთ

შესაძლოა ყავა გაფხიზლებთ და ეს გამოცდებისთვის მომზადებაში გეხმარებათ, თუმცა შეეცადეთ რაოდენობა შეამციროთ.

დააგროვეთ ფული

მართალია სტუდენტისთვის თანხის დაგროვება რთულია, მაგრამ შეეცადეთ კვირის დასაწყისში რაღაც თანხა გადადოთ და ხელი არ ახლოთ.

წაიკითხეთ წიგნები

მიზნად დაისახეთ, რომ ახალი წლიდან ყოველ თვე ერთი წიგნი მაინც წაიკითხოთ.

დაარეგულირეთ კვება

ჭამეთ მეტი ხილი და ბოსტნეული. შეეცადეთ, რომ ყოველდღე მეტ და მეტ „მწვანეს“ მიირთმევდეთ.

დაესწარით ღონისძიებებს

დაესწარით რაც შეიძლება მეტ ღონისძიებას, რაც თქვენს უნივერსიტეტსა თუ სხვა დაწესებულებსა და ორგანიზაციებში ტარდება. ეს თქვენი განვითარებისთვის ძალიან კარგი იქნება.

ნაკლები დრო დაუთმეთ სოციალურ მედიას

მართალია სოციალური მედიის მოხმარება გარდაუვალია, მაგრამ შეეცადეთ დღეს მისით არ იწყებდეთ და არ ამთავრებდეთ.

მეტი დრო გაატარეთ გარეთ

ახალი წლის აღნიშვნის შემდეგ შეეცადეთ მეტი ივარჯიშოთ და დაისვენოთ ბუნებაში.

კომენტარები

ეტალონი

2024 წლის მცხეთის „ეტალონი გუნდი“ გამოვლინდა

20 კითხვის შედეგად კი გამარჯვებულებიც გამოვლინდნენ

მცხეთის „გუნდური ეტალონი“ მიმდინარეობს

გამარჯვებისთვის ერთმანეთს მცხეთის 18 სკოლის 90 მოსწავლე ეჯიბრება

2024 წლის „აფხაზეთის ა/რ ეტალონი მოსწავლე“ გამოვლინდა

2024 წლის „აფხაზეთის ა/რ ეტალონი მოსწავლე“ გამოვლინდა

„2024 წლის აფხაზეთის ა/რ ეტალონი მოსწავლის“ გამოსავლენი ღონისძიება ამ წუთებში მიმდინარეობს

ინტელექტის და ცოდნის ზეიმში აფხაზეთის ა/რ სკოლების მე-8, მე-9, მე-10 და მე-11 კლასის მოსწავლეები მონაწილეობენ

2024 წლის ყაზბეგის „ეტალონი გუნდი“ გამოვლინდა

20 კითხვის შედეგად კი გამარჯვებულებიც გამოვლინდნენ

რუბრიკის ყველა სიახლე >>

სიახლეები

არის თუ არა ბედობა რელიგიური დღესასწაული და როგორ აღინიშნებოდა ეს დღე საქართველოში

რა ეწოდებათ და როგორ გამოიყურებიან თოვლის ბაბუები სხვადასხვა ქვეყანაში?

თითოეული ქვეყნის პერსონაჟი არა მხოლოდ უნიკალური, არამედ თავისი კულტურის რეპრეზენტაციაცაა

„ჭკვიანი სათვალეები მინდა, დავალებები მარტივად რომ მოვამზადო“ - ყველაზე უცნაური სურვილები თოვლის ბაბუას

დედა მეუბნება, რომ კარგი იქნება თუ თოვლის ბაბუას კონკრეტულ საჩუქარს დავაბარებ, მაგრამ მე ჯადოსნური ჯოხი მირჩევნია

როგორ იცვლებოდა საახალწლო დეკორაცია და ნაძვის ხის მორთულობა წლების განმავლობაში?

1910-იან წლებში ნაძვის ხეებს სანთლებით, ხილითა და ხელნაკეთი ორნამენტებით რთავდნენ

ჯანჯაფილის საშობაო ორცხობილების ისტორია - ჭირის წამლიდან მთავარ სადღესასწაულო ტკბილეულამდე

ჯანჯაფილის ფესვს უძველესი დროიდან იყენებდნენ სამკურნალო და კულინარიული მიზნებისთვის

რუბრიკის ყველა სიახლე >>

პიროვნება

„პოზიტიურია სასკოლო გარემო, სადაც მოსწავლესაც და მასწავლებელსაც მიუხარია“- თენგიზ შავაძე, ივერიის საჯარო სკოლის დირექტორი

მოსწავლე-მასწავლებლის ურთიერთობაში ყველაზე მნიშვნელოვანია მეგობრული და ალტერნატიული გზების გამოძებნა

„სასკოლო საზოგადოების სიძლიერე გულისხმობს - გუნდურობას, ურთიერთპატივისცემას, პროფესიონალიზმს“,- ია მეფარიშვილი, ტობანიერის საჯარო სკოლის დირექტორი

„ჩემი მოსწავლეებით განსაკუთრებულად ვამაყობ, რადგან არ ეშინიათ სიახლეების, აზრის თავისუფლად გამოხატვის და მუდმივად არიან ახლის ძიების პროცესში“

„სასკოლო საზოგადოების სიძლიერე გულისხმობს ერთმანეთის პატივისცემას და გამოცდილების გაზიარებას“ - აკოფ პოზოიანი, დიდი პამაჯის საჯარო სკოლის დირექტორი

დირექტორმა სხვადასხვა საინტერესო საკითხთან დაკავშირებით, etaloni.ge-ს ბლიც-ინტერვიუში ისაუბრა

„პოზიტიური სასკოლო გარემო პირველ რიგში ნიშნავს ღიაობას, ინიციატივების დანერგვას, კრიტიკულ დისკუსიებს“ - ლია გულორდავა, ტალერის საჯარო სკოლის პედაგოგი

„ჩემი მოსწავლეებით განსაკუთრებულად ვამაყობ, რადგან ისინი არიან განათლებული, ჭკვიანი, მოწესრიგებული ქცევით თუ აკადემიური დონით...“

„უკეთესი მომავლისაკენ სწრაფვა ჩვენი სკოლის საწინდარია“ - თეონა კალანდია, ტალერის საჯარო სკოლის პედაგოგი

„ჩემი მოსწავლეებით განსაკუთრებულად ვამაყობ, რადგან ისინი არიან ტოლერანტები, ზრდილობიანები და გულკეთილები“

რუბრიკის ყველა სიახლე >>

სკოლები

ჭალის საჯარო სკოლის მე- 5 კლასის მოსწავლეთა მრავალფეროვანი საახალწლო აქტივობები და ნაყოფიერად დასრულებული პირველი სემესტრი

ახალქალაქის N4 საჯარო სკოლის მოსწავლეთა ზღაპრული საახალწლო კარნავალი

ნიჭიერმა პატარებმა მაყურებლის დიდი მოწონება და ოვაციებიც დაიმსახურეს

„ზღაპრული სამყარო მუსიკაში“ - ჭიათურის N2 საჯარო სკოლის მე-5 კლასელთა შთამბეჭდავი ღია გაკვეთილი

ეს დღე დიდხანს დაამახსოვრდებათ პედაგოგს, ბავშვებს და მოწვეულ მასწავლებლებს

„ვულოცავთ, ახალ წელს სრულიად საქართველოს“- ლამაზი საზეიმო ღონისძიება და ზღაპრული სადღესასწაულო განწყობა ერკეთის საჯარო სკოლაში

მოსწავლეები დამსწრე საზოგადოების წინაშე მრავალფეროვანი საზეიმო პროგრამით წარდგნენ

„გისურვებთ, ულევ სიხარულს, სიკეთესა და ბედნიერებას!“- განთიადის საჯარო სკოლის დირექტორი ქეთევან კომახიძე სასკოლო საზოგადოებას ახალ წელს ულოცავს

„მშვიდობის, კეთილდღეობის, წინსვლისა და გაძლიერების წელი ყოფილიყოს თითოეული ჩვენგანისთვის“

რუბრიკის ყველა სიახლე >>

საინტერესო

რა ეწოდებათ და როგორ გამოიყურებიან თოვლის ბაბუები სხვადასხვა ქვეყანაში?

რუბრიკის ყველა სიახლე >>