სიახლეები
საინტერესო , რჩევები

4 რამ, რაც კორონავირუსისგან თავის დაცვაში დაგეხმარებათ - ეს რჩევები გამოგადგებათ, რადგან ვირუსთან თანაცხოვრება მოგვიწევს
17-05-2020
-
+


ბევრი ადამიანი კორონავირუსის დასრულებას ელოდება, თუმცა, სპეციალისტები გვაფრთხილებენ, რომ ვირუსი არ გაქრება და მასთან თანაცხოვრება მოგვიწევს. სწორედ ამიტომ უნდა ვისწავლოთ, როგორ ვიცხოვროთ მასთან ერთად და თან ისე, რომ არ მოგვიწიოს გადატანა. 

კორონავირუსით დაინფიცირების რისკის შესამცირებლად მთავარი რეკომენდაცია ხელების ხშირი დაბანა და სოციალური დისტანციის დაცვაა, თუმცა არსებობს კიდევ რამდენიმე რჩევა, რაც ვირუსისგან თავის არიდებაში დაგეხმარებათ. COVID 19 განსაკუთრებით საშიში იმ ადამიანებისთვისაა, ვისაც სუსტი იმუნიტეტი აქვთ. ამიტომ უნდა იცოდეთ, რა გაგიძლიერებთ იმუნურ სისტემას:

სუფთა ჰაერი

სუფთა ჰაერზე ფიზიკური დატვირთვა აუმჯობესებს ვენტილაციას და სისხლის მიმოქცევას ფილტვებში. ეს, თავის მხრივ, ამცირებს პნევმონიის განვითარების რისკს. სწორედ პნევმონიაა კორონავირუსის ინფექციებში სიკვდილის მთავარი მიზეზი.



D ვიტამინი

ზამთრის შემდეგ ჩვენს იმუნურ სისტემას განსაკუთრებით სწორედ ეს ვიტამინი სჭირდება.


საკმარისი ძილი

კარგი ხანგრძლივი ძილი მნიშვნელოვნად აძლიერებს ადამიანის იმუნიტეტს.



ხილი და ბოსტნეული

ისინი შეიცავს ბევრ ვიტამინს და ანტიოქსიდანტს, ისევე როგორც ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებებს, რომლებიც იმუნური სისტემისთვის კარგი მხარდამჭერები არიან.


კომენტარები


ეტალონი

20 კითხვის შედეგად კი გამარჯვებულებიც გამოვლინდნენ

გამარჯვებისთვის ერთმანეთს მცხეთის 18 სკოლის 90 მოსწავლე ეჯიბრება

2024 წლის „აფხაზეთის ა/რ ეტალონი მოსწავლე“ გამოვლინდა

ინტელექტის და ცოდნის ზეიმში აფხაზეთის ა/რ სკოლების მე-8, მე-9, მე-10 და მე-11 კლასის მოსწავლეები მონაწილეობენ

20 კითხვის შედეგად კი გამარჯვებულებიც გამოვლინდნენ

სიახლეები

აბიტურიენტებისთვის ! - 10 ძირითადი პუნქტი საგამოცდო პროცესის შესახებ 

ექსკურსიისას მასწავლებლის მოთხოვნის შეუსრულებლობის გამო 200 ლარით დაჯარიმდებით

ქართული ენის სტანდარტი ცალკე დამტკიცდება - განათლების მინისტრი

ახალ საგანს სკოლებში 2025 წლის სექტემბრიდან ისწავლიან - ცვლილება საბაზო საფეხურს ეხება

გეგმური და არაგეგმური შემოწმებები საჯარო და კერძო სკოლებში - რა წერია დოკუმენტში

პიროვნება
„განათლება ქმნის თავისუფალ და მოაზროვნე ადამიანს“ – ძველი აბაშის საჯარო სკოლის დირექტორის ხედვა მოსწავლეზე, სკოლასა და მომავალზე

„სასწავლო წლის დასასრულს საბაზისო საგნებში გამოცდებს დავამატებდი“,- მუხრანას საჯარო სკოლის მასწავლებელი მედეა ჩალაური

„როცა მშობელი, მასწავლებელი და მოსწავლე ერთმანეთის გაგებას ისწავლის, მაშინ სკოლა ბედნიერების სივრცე გახდება“- კუშის საჯარო სკოლის დირექტორი
სკოლები

ყვარლის N2 საჯარო სკოლის მოსწავლეებს დეზინფორმაციაზე შექმნილი ვიდეორგოლისთვის სერტიფიკატები გადაეცათ

დაბა მესტიის N3 საჯარო სკოლის მოსწავლეებმა ქართული ენის დღე აღნიშნეს

პედაგოგი, მაია კვენეტაძე ცდილობს, გაკვეთილი ბავშვებისთვის იყოს სახალისო, საინტერესო, მრავალფეროვანი...

„სკოლა ულოცავს წარმატებას და მომავალში არაერთ გამარჯვებას უსურვებს საამაყო სპორტსმენს“

არაფორმალური განათლების ხელშეწყობა სკოლის ერთ-ერთი უმთავრესი პრიორიტეტია

საინტერესო

მასწავლებელს მის დასახმარებლად რამდენიმე ხრიკის გამოყენება შეუძლია.

რა ხრიკები უნდა გამოიყენოთ მოსწავლესთან, რომელსაც დამახსოვრება უჭირს? - რჩევები მასწავლებლებისთვის 

სიახლეები
საზოგადოება