მთავარი | სიახლეები | სკოლები | სამასწავლებლო | უნივერსიტეტები | სკოლამდელები - skolamdelebi.ge | მსოფლიო | სხვა სიახლეები |
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ ადამიანებისთვის, რომლებიც კარანტინის გამო სახლში სხედან რჩევები გამოაქვეყნა - საჭიროა მეტი მოძრაობა და სწორი კვება.
„პატარა შენობებშიც კი ოთახის პერიმეტრზე სიარული დაგეხმარებათ იყოთ აქტიური. თუ ტელეფონზე საუბრობთ ნუ დაჯდებით, დადექით ან იარეთ. იმ შემთხვევაში კი თუ სასეირნოდ ქუჩაში გასვლა ან ვარჯიში გადაწყვიტეთ, დარწმუნდით, რომ სხვა ადამიანებისგან არანაკლებ 1 მეტრის მოშორებით იმყოფებით“, - ნათქვამია ჯანმო-ს რეკომენდაციებში.
ასევე ორგანიზაცია გვირჩევს ვიცეკვოთ, ბავშვებთან ვითამაშოთ, სახლი დავალაგოთ ან მოვუაროთ ბაღს.
არ არის რეკომენდირებული მჯდომარე პოზიციაში დიდი დროის გატარება - უფრო მეტიც, უკეთესია არ იჯდეთ ერთდროულად 30 წუთზე მეტი და ეცადეთ ფეხზე ხშირად წამოდგეთ.
„განიხილეთ მაღალფეხებიანი მაგიდის გამოყენების შესაძლებლობა, რომელიც ფეხზემდგომი მუშაობის საშუალებას იძლევა. მჯდომარე პოზიციაში დასვენების დროს უპირატესობა მიანიჭეთ საქმიანობის გონებრივ სახეობებს, ისეთებს როგორიცაა კითხვა, მაგიდის თამაშები და პაზლი“,- ნათქვამია რეკომენდაციებში.
ასევე ექიმები მოგვიწოდებენ ვიკვებოთ სწორად.
„მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს სწორად კვების და წყლის საკმარისი რაოდენობით სმის აუცილებლობა“,- დასძენენ ორგანიზაციაში.
ასევე ჯანმო აღნიშნავს, რომ საჭიროა შევზღუდოთ ან მთლიანად ამოვიღოთ ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება.
20 კითხვის შედეგად კი გამარჯვებულებიც გამოვლინდნენ
ბურნაშეთის საჯარო სკოლაში მოსწავლეებმა ღონსიძიება სხვადასხვა ენებზე ჩაატარეს
რა გაკეთდება იმისთვის რომ სკოლებამდე და ბაღემადე მისასვლელი გზა მასწავლებლების, მოსწავლეებისა და მშობლებისსთვის უსაფრთხო იყო
სახელოვნებო და სასპორტო საგნების პედაგოგების საკვალიფიკაციო მოთხოვნები - რა წერია ზოგადი განათლების კანონში
გთავაზობთ ბლიც-ინეტრვიუს ლანჩხუთის მუნიციპალიტეტის სოფელ ნინოშვილის საჯარო სკოლის პედაგოგ დავით ბოლქვაძესთან
etaloni.ge-ს ბლიც-კითხვებს ურავლის საჯარო სკოლას დირექტორი სოფიო გელაშვილი პასუხობს
etaloni.ge-ს ბლიც-კითხვებს ნოღის საჯარო სკოლის დაწყებითი კლასების პედაგოგი თეთრიკო პაპავა პასუხობს
მოსწავლეებმა დედებსა და მასწავლებლებს სიყვარული და პატივისცემა მრავალფეროვანი საზეიმო პროგრამით დაუდასტურეს